Наверх
Vadim, 49 - 20 августа 2016 06:56
Все
Отредактировано:20.08.16 07:00
Ессно я перед этим посмотрел еще с два-три-четыре десятка роликов на ТедЭд, и сложил информацию из тех роликов с этим, но не суть )
***
Так вот во сне мозг самоисцеляется. Он избавляется от ненужных, разрушающих связей )) И вот из этого на первый взгляд простого по сути факта мы получаем замечательные следствия ) Достаточно регулярно высыпаться, мозг будет регулярно исцеляться, и кеоличество информационного шлака будет на порядок меньше )
а что делать, если мозг уже замусорен вечерними ток-шоу, новостями, стрессами от хронической усталости ?
опять же спим, спим, спим, ненужные связи исчезнут, нужные восстановятся и все будет хорошо )
*****
дополнительный информация, кратко:
у взрослых людей нейроны мозга могут восстанавливаться. В мозгу существует три центра производства стволовых клеток для нейронов: это обонятельный центр (запахи), центр связанный с долгосрочной памятьб (чем больше запоминаешь, тем больше новых нейронов проиводится), и третий центр ... забыл )))
Добавить комментарий
Комментарии: 8
Много читала о пользе засыпания именно в 9 вечера, но как заставить себя уснуть в это время?
Показать ответы (7)
