и сразу вопрос, многие ли из вас, у/ч, знают, как переводится слово "стресс"???
о, да, вы конечно слышите слово стресс каждый день. еще каких-то пару десятков лет назад, жители бывшего Совесткого Союза о стрессе слыхом не слыхивали, им вдруг как гром среди ясного неба, стресс, стресс, стресс, на каждом углу, на каждом телеканале, все от мала дол велика твердят это волшебное слово, которое все объясняет - все трудности, все успехи и неудачи ...
но что же оно означает, вы хоть раз задумывались? или может слышали? )))
...
...
..
ладно, не буду испытывать ваше терпение ))))))
Стресс переводится как "нагрузка".... да, всего-то , обычное слово "нагрузка", не больше не меньше... а вы думали, это волшебное заклинание "абракадабра"???? )
стресс- это обыкновенная нагрузка на психику, вызванная внешним или внутренним воздействием. Окей, с терминами разобрались.
А в чем же опасность стресса? .... правильно в гормонах стресса, в адреналине и кортизоле, которые мобилизируют наши мышцы... проще говоря человек входит в состояние... нет не гипноза... и нет не стазиса... и нет не в криосон... и нет ... и нет... короче человек входит в состояние "бей или беги"...
окей, а дальше?
....
а дальше начинается все самое интересное, если организм регулярно пичкает себя гормонами стресса, то эти гормоны делают свою "грязную" работу - бить некого, убегать не от кого .... окей, побъем и поразрушаем свои собственные клетки ))))

• 
• 
•