Почему говорят: "Утро вечера мудренее"? В чем суть метода?
С точки зрения медицины
Объяснение феномену "утра, которое мудренее" - дали ученые медицинской школы Гарварда (Бостон, США). Они выяснили, что сон для человека, это в некотором смысле - перезагрузка. То есть, пока мы спим, наш мозг занимается обработкой полученной информации, анализом фактов и опыта, реорганизацией воспоминаний. Именно поэтому утром мы просыпаемся не только со свежей головой, но и готовыми мыслить правильно! Как нельзя лучше это исследование вписывается в расшифровку народной мудрости.
С точки зрения психологии
С точки зрения психологии, все примерно также: с проблемой нужно "переночевать". И уже один только этот факт, даст нам правильные ощущения. Когда проблема только появилась, нами руководят эмоции, которые нередко подталкивают нас к неправильным решениям. После сна мы более готовы - думать и действовать адекватно, опираясь на знания, опыт, а не отталкиваясь от сиюминутных чувств. Очень часто, "переночевав" с какой-то мыслью, человек вообще перестает отождествлять ее как проблему. Поэтому "утро вечера мудренее" в переводе на язык психологов означает: "дождись завтрашнего дня, и посмотри, а будет ли это для тебя также важно, как сейчас?" То есть, даже если утром в вашей голове не родится правильное решение, то вы все равно будете в выигрыше: вы хотя бы не станете укорять себя, переживать о своей нерешительности. Вы просто отпустите проблему, словно ее и не было, или продолжите искать решение, но уже спокойно, без паники и спешки. - Профессор, что такое точка?
- Точка - это прямая линия, если смотреть ей в торец.