Наверх
Мария, 44 - 26 марта 2024 01:27
Все
Отредактировано:26.03.24 19:43
БЕГ. Дистанции 10-15 км, вечером. Пока в городе и по асфальту, когда станет суше - перейду на грунты. Территориально (Кунцево, Крылатское, набережная парка Фили, парк Малевича, парк Отражение).
ХАЙКИНГ. Небольшие путешествия выходного дня. За город. Преимущественно - западное и северное направление. Надеваю мембранную курточку, мембранные брючки, резиновые сапожки и отправляюсь на поиски новых мест и приключений.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. Дистанции от 10 до 25 км, в спокойном, разминочном темпе. Пока в городе на асфальте, когда станет суше - перейду на грунты.
Договориться со мной о совместной тренировке можно на вечер буднего дня.
Бег, скандинавская ходьба - дистанции от 10 км. Бег - в комфортном разговорном темпе (5:45-6:00). Это где-то около часа. По времени - от 19.30/20.00 часов. Можно позже )))
На выходных (если я не за городом), то вторая половина дня - после 14 часов. И да, в своем профиле я указала, что я классическая "сова". Спортивные утренники не мое - абсолютно бессмысленно предлагать ))) Это важно )))
Да. Все верно - у меня есть график тренировок. И я планирую свое время - как минимум на неделю вперед.
Мой микро-блог об активном образе жизни и отдыха можно найти в международной социальной спортивной сети STRAVA, обьединяющей людей, занимающихся циклическими видами спорта (мой никнейм @Mariya-Shu).
Добавить комментарий
Комментарии: 0
