[SIZE=+1[COLOR=violet]]Как всегда быть в форме.[/COLOR][/SIZE]

- Отбелить потемневшую кожу на локтях поможет лимон, просто разрежьте его пополам и втирайте его сок в кожу.

- Пользуйтесь ночным кремом, который содержит валериану.

- Если день обещает быть удачным, пользуйтесь любимыми духами. Если ожидаете, что день будет трудным и тяжелым, пользуйтесь ими же, тогда аромат будет ассоциироваться с чем-то приятным, и Вы будете ощущать себя намного лучше.

- После каждого приема пищи жуйте жевательную резинку, не содержащую сахара, если нет возможности почистить зубы. Это поможет избавиться от налета на зубах.

- По утрам перед тем, как принять душ, растирайте тело щеткой. Так тело быстрее проснется и улучшится вывод токсинов.

- Капните на дно ванны или душевой кабины несколько капель эфирного масла лимона или грейпфрута, освежающий аромат поднимется вместе с паром, и Вы сможете его вдыхать. Это поднимет настроение с самого утра.

- Очень важна для женщины осанка. Представьте, что Ваша голова – это воздушный шар на ниточке позвоночного столба, и у Вас будет красивая ровная осанка.

- Для того чтобы привести грудь в тонус окуните её в холодную воду. Кровь прильет к верхним слоям кожи, и она станет на некоторое время более упругой.

- Помните, что Ваш язык заметен не меньше чем зубы, поэтому не забывайте его чистить так же, как и зубы, специальной щеткой.

- Туфли нарушают кровообращение и деформируют стопу, поэтому сбрасывайте туфли, как только переступите порог вашего дома.

- Акриловые ногти замедляют рост Ваших собственных ногтей, ослабляют их и способствуют расслаиванию. Лучше забудьте об наращивание ногтей.

- Если сломали один ноготь. Нужно отстричь и все остальные до одинаковой длины.

- маникюр будет держаться дольше и выглядеть более свежим, если покрыть ногти светлыми оттенками.

- Не забывайте периодически снимать с пяток огрубевшую кожу.

- Если отекают щиколотки, то подкладывайте на ночь под ноги подушку. Нужно спать так, чтобы ноги были выше головы.

- Наносите лак на ногти ног не реже, чем на ноготки рук.

- Если вы делаете маникюр в салоне красоты, захватите из дому свой лак, тогда можно будет позже подправлять маникюр в домашних условиях.